EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een psychotherapeutische behandeling die wordt gebruikt voor de behandeling van trauma en andere psychologische problemen.

EMDR is ontwikkeld door Francine Shapiro in de late jaren 1980 en is sindsdien uitgegroeid tot een erkende en effectieve behandeling voor een breed scala aan psychologische klachten.

 

Bij EMDR wordt de cliënt gevraagd om de traumatische gebeurtenis te herinneren terwijl hij of zij de aandacht richt op externe stimuli, zoals bewegingen van de vingers van de therapeut, geluiden of tikken. Hierdoor wordt de informatie over de traumatische gebeurtenis opnieuw verwerkt in de hersenen, waardoor de emotionele en cognitieve lading van de herinnering kan worden verminderd.

​

Het doel van EMDR is om de cliënt te helpen de gebeurtenis op een nieuwe manier te zien, zodat deze minder impact heeft op het dagelijks leven.

​

EMDR wordt vaak gebruikt bij de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS), maar kan ook worden toegepast bij andere psychologische problemen, zoals angst, depressie en verslavingen.